毛巾是我们每天都会用到的生活必需品，很多人对它的更换周期并不在意，甚至用到破损才想到丢弃。实际上，毛巾的清洁和更换频率直接影响我们的皮肤健康。用得太久，不仅失去吸水性，还可能成为细菌和霉菌的温床。今天就告诉你毛巾多久换一次才健康，以及如何正确保养。
日常用的毛巾建议每三个月更换一次。超过这个时间，毛巾的纤维可能已经损坏，吸水性差，触感变硬，还会因为潮湿环境滋生细菌。特别是接触面部皮肤的毛巾，建议每一到两个月更换一次。如果你发现毛巾开始有异味，洗后依旧发黏，或者颜色暗淡发灰，那就是换新毛巾的时候了。
用于全身的浴巾更换频率可以稍长，但不要超过三个月。特别是如果浴室通风不好，湿气会让毛巾变成细菌滋生的温床。同样地，用于擦脚的毛巾也要定期更换，特别是脚部容易出汗或者有脚气问题的人群。
毛巾不仅需要定期更换，还需要正确的清洁方法来延长使用寿命。最好三天清洗一次，用温水搭配中性洗涤剂，这样既能去除污渍，也不会损伤纤维。每次用完后，要把毛巾彻底晾干，避免叠在一起。保持干燥可以有效减少细菌滋生。如果有条件，定期用热水煮一下毛巾，或者放进洗衣机的高温消毒程序，杀菌效果会更好。
挑选一条好毛巾也非常重要。优质毛巾的材质一般是纯棉或者竹纤维，触感柔软，吸水性好，不容易滋生细菌。在购买时，可以摸一摸手感，或者注意克重参数，克重越高，毛巾通常质量越好。购买时尽量选择正规品牌，品质和安全性更有保障。
换下来的旧毛巾也不要直接丢弃，完全可以再利用。用来擦地、擦窗或者清洁汽车都是很好的选择。如果你有宠物，旧毛巾也可以当作垫子，既环保又实用。
正确使用毛巾对健康的意义不容忽视。定期更换，合理清洗，选择优质产品，是保持皮肤清洁和舒适的关键。不要让一条小小的毛巾影响你的健康，从现在开始给毛巾定个换新的计划吧！
